Nos différents cours

Notre cours de Shaoling Original Kung-Fu est une combinaison de KARATÉ, KUNG-FU, SAMOURAÏ et D'AUTO-DÉFENSE.

 

C'est un style dont les racines sont enseignées à travers le monde entier. Un style idéal pour apprendre à se défendre dans la rue. Notre école de Terrebonne secteur La Plaine l'enseigne depuis 1995. 

 

Idéal pour les enfants, ils apprendront la discipline, le respect, le contrôle de soi.

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Nous allons travailler leur concentration pour les aider dans leur parcours scolaire. Et allons leur apprendre à se depasser lorsqu'on fait quelquechose. 

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Pourquoi les arts martiaux existent-ils depuis si longtemps?   Parce que c'est bon pour le corps et l'esprit. Que vos objectifs soient une remise en forme, apprendre à vous défendre ou bien explorer le domaine des arts martiaux.

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Vous trouverez dans notre école l'aide pour atteindre vos objectifs. L'entrainement aux arts martiaux travail tout le corps, autant la flexibilité, la force, la résistance, la souplesse, etc. C'est une excellente façon pour se mettre ou se remettre en forme. Notre cours s'adresse autant aux débutants qu'aux avancés dans les arts martiaux.

Notre style très complet vous apprendra les points sensibles du corps humain. Nos techniques de combat sont adaptées contre les situations réelles d'aujourd'hui. Les arts martiaux sont un mode de vie qui vous aidera à garder votre calme, avoir une meilleure santé et vous sentir prêt en situation d'urgence.

 

Venez visiter notre école de Terrebonne secteur La Plaine il nous fera un plaisir de parler avec vous!

Le cours consiste généralement en une période de réchauffement et d'étirement de 10-15 min.

 

Nous poursuivons avec le travail en équipe avec les paos ou les mitaines de précision 30-40 min et se termine par la pratique de technique en temps réel ou combat léger si les élèves le désirent.

 

Quel que soit votre âge ou votre niveau, les cours de Muay thaï sont parfaits pour une mise en forme rapide, un gain de confiance et d'habileté insoupçonné!

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Avec notre équipe d'expérience , plaisir et sueurs seront au rendez-vous !!

Le Jiu Jitsu MMA popularisé majoritairement par l’organisation UFC a connu une croissance fulgurante.

 

Les combats se déroulent autant debout qu’au sol, ce qui exige aux pratiquants d’avoir une formation complète et des aptitudes physiques permettant d’avoir force, vitesse, endurance et équilibre …

Durant les cours les techniques sont toujours effectuées de façon contrôlée.

Vous pourrez travailler toutes les facettes du combat et développer votre physique de façon optimale.

Il n’y a pas de prérequis pour le cours. Les élèves désirant pousser plus loin leurs limites pourront aller en compétition. 

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Quand on regarde ce qui se passe à la télévision ou dans les journaux, il est facile de réaliser pourquoi il faut apprendre l'auto défense, et arrêter de nous dire que ça n'arrive qu'aux autres!

 

Les meurtres , les agressions armées et les invasions de domicile sont maintenant chose du quotidien.

 

Nous voulons tous être en mesure de savoir quoi faire en cas d'attaque et d'être capables de se défendre et de protéger notre famille et nos enfants.

Cependant, ne pas savoir comment se défendre peut nous faire figer. Lire la suite...